ウォーキング

「歩くだけでポイントが貯まる」アプリが最近では増えてきています!私も何個かアプリをダウンロードしていますが、各アプリそれぞれメリットが違いますよね!

アプリによっては年単位でポイント還元してくれるものから、2〜3日で還元し ...

ウォーキング

ウォーキングは気軽に始められる有酸素運動です。体調に合わせ、楽しみながらマイペースで持続できることが魅力ですよね。周りの景色を見て四季を感じたり、すれ違う人と挨拶をすることで気分も良くなります。

ウォーキングで特に注目され ...