あなたはなぜ緊張しやすいのか?[緊張しやすい人と緊張しにくい人]
皆さんは大事な場面で緊張しすぎて、頭が真っ白になったりしたことはないでしょうか?ここぞと言う時に力を発揮出来ないのは辛いですよね。
緊張は脳や交感神経の働きによって起こるのですが、不思議なことに、個人差が大きく、同じ状況で ...
[保存版]コントロールできていますか?ストレス発散方法10選
こんにちは!理学療法士のyugosukeです。
みなさんはストレスを上手く発散出来てますか?そしてストレスと上手く付き合っていますか?
「体の疲れが取れない」や「眠れない」「仕事に行こうとすると動悸がする」など、ストレ ...
職場の上司とのストレスが辛い人必見![原因と解決方法6選]
職場の上司との人間関係が、ストレスだと思うこと皆さんはありませんか?
「仕事で何か言われる程度であればまだいいけど、プライベートまで関与してくるんだよね」
「何かあると全部、人のせいにするんだよね」
仕事におけるストレスランキング[職種・原因別]
仕事にストレスはつきものです。人間関係や賃金問題。ストレスが溜まりすぎて何も手につかないといったこと、私はありました。
そして、誰しも一度は「こんな会社辞めてやる!!!」と思ったことはあるのではないでしょうか?
限界!仕事が辛い時に思い出して欲しい名言[15選]
「仕事が辛い!」「もうイヤ!」「辞めたい!」仕事が辛く、辞めたかったり、苦しかったりすることがありますよね。
誰しもどんなに天職につけたとしても、一度は絶対に辞めたい日がくるものです。
今回は仕事が辛い時に、心 ...