職場の上司とのストレスが辛い人必見！[原因と解決方法６選]

2019年6月20日2019年11月8日

職場の上司との人間関係が、ストレスだと思うこと皆さんはありませんか？

「仕事で何か言われる程度であればまだいいけど、プライベートまで関与してくるんだよね」

「何かあると全部、人のせいにするんだよね」

といったことが一度は経験したことがあるかと思います。

ストレスの原因が、上司との人間関係だと感じている割合が、他を圧倒し60％を超えているという結果も出ております。

仕事におけるストレスランキング[職種・原因別]

上司である以上、仕事においては確実に関係してくるため、避けては通れない存在です。

人によっては「眠れない」「四六時中仕事のことを考えている」「外出する気力がない」といった変化が現れ、徐々にうつ病などの精神病に発展することもあります。怪我と違い、精神的な病は自覚することが難しく、体調不良のサインを見落としてしまいがちです。

今回の記事は職場の上司とのストレスの原因を紐解いていきます。

Contents

1. 職場の上司とのストレスが辛い人必見！[原因と解決方法６選]
2. まとめ

職場の上司とのストレスが辛い人必見！[原因と解決方法６選]

ではなぜ多くの方が上司との人間関係をストレスと感じているのでしょうか？
部下からの目線と上司からの目線では異なります。

嫌われてしまう上司と仕事ができない部下の特徴を異なる視点から見ていきましょう。

嫌われている上司の特徴

１責任転嫁をする。全て部下のせいにする。
２指示の変更が多い、言ったことを覚えていない
３感情がむき出し
４何度も同じ話をしてくる　
５人によって態度を変える
６何もしない、仕事ができないのに命令をしてくる
７部下の成果を自分の手柄にする
８セクハラやパワハラをしてくる

どの特徴もキツく、これらのことより人間関係が悪化していきます。上司という立場上、仕事をともにしていく関係ではありますが、これらのことがある場合には仕事をすることはかなりの困難です。

できない・使えない部下の特徴

１社会常識・マナーがない
２人の話を聞かない（コミュニケーションを取らない）
３自分から行動しない
４言い訳が多い
５指示した仕事すらできない（同じミスを繰り返す）
６勝手に仕事を進める
７完璧主義な人（プライドが高い）
８自分ができると勘違いしている人（承認欲求が強い）
９整理整頓が出来ない
10落ち着きがない

次に上司から部下に対する目線になります。指示待ち人間であったり、コミュニケーションが取れない人、暴走しワンマンプレーな仕事をしがちな人が特徴なのかと思われます。

これらの特徴がある人に対して、仕事を任せるのはかなりのリスクが伴います。上司という立場上、何かある場合には責任を取らなければならない場面もあります。